מאז ה-7.10 אני רואה עלייה מטורפת בכמות המטופלים שמגיעים עם שיניים סדוקות, שבורות, וכאבי שרירים ולסתות.

סטרס גורם לנו להדק שיניים (Clenching), גם ביום וגם בלילה.

הכוחות האלה הרסניים לשיניים.

אם אתם מרגישים שאתם נועלים לסתות:

1. שימו לב במהלך היום ושחררו אקטיבית.

2. תדביקו לשון לחך (זה מרפה את הלסת).

3. תשקלו סד לילה כדי להגן על השיניים בשינה.

תשמרו על עצמכם.